Momily har en 12 veckors kurs för dig som bestämt dig för att komma igång. Du får allt samlat i en pdf, via mail efter ditt köp,  där varje vecka har ett nytt kapitel och du följer enkelt dina uppgifter vecka för vecka.

​

Innehåll:

12 veckors program med kost och träning
Kostrekommendationer
Receptförslag

6 träningsprogram att utföra hemma
Eget utrymme för personlig reflektion
Inspiration och information

​

​

​

​


 

​

​